Trainingsinformationen

Aufwärmprogramm

der Bogenschützen modifiziert im Jänner 2006.

Dieses Programm ist fixer Bestandteil des österr. Nationalkaders und wurde erstellt von Sedmak Wolfgang , Bil Tom  und Dipl. Phys. Mag. Dr. Aichner Alexander

Mentales Trainingshandbuch - Version 22.4.2009

Das mentale Trainingshandbuch für dich als Sportler in
Zusammenarbeit mit deinem Trainer mit Unterstützung
durch den Sportpsychologen

Autor: Dr Patrick Bernatzky

Sporternährung zur Regeneration

Vortrag von Cathrin Baritsch (IMSB) im Rahmen des Trainerstammtisches
vom 21.6. im IMSB Austria

Pre-Cooling im Sport

Vortrag von David Martin (AUS) im Rahmen des Trainerstammtisches
vom 21.6. im IMSB Austria

Pre Cooling (85 KB)