Literaturempfehlungen

Wir sammeln auf dieser Seite verschiedene Literaturempfehlungen für Trainer/innen sowohl aus Allgemeinen Kapitel des Trainer/innenwesens als auch aus der bogensportspezifischen Sicht.

Angewandte Trainingslehre - Eine Expertise der Bundessportakademie

Dieses Buch basiert zu einem großen Teil auf dem Erfahrungswissen der Autorengruppe, die sich zum Ziel gesetzt hat, die einzelnen Kapitel für interessierte Leserinnen und Leser "trainingsmethodisch anwendbar" aufzubereiten: Ausgehend von einem wissenschaftlichen Background, wird die Expertise der Autorengruppe mit den Erkenntnissen ihrer langjährigen praktischen Tätigkeit als Leistungssportler bzw. Trainer im Hochleistungsbereich verknüpft.

Es gelingt den Autoren dabei die einzelnen Themen aus der Sicht des Anwenders bzw. aktiven Trainerin/Trainers zu formulieren - immer mit dem Focus, die dargelegten Inhalte gut verständlich für die Trainingspraxis zu beschreiben.

Unter der Leitung von Dr. Erwin Reiterer (zu Beginn Dir. Wolfgang Frühwirth) wurde die Autorengruppe in folgender Zusammensetzung geführt:
BSPA Wien: Dr. Erwin Reiterer, Mag. Andreas Vock, Georg Mrkvicka Bakk.
BSPA Innsbruck: Mag. Werner Kandolf
BSPA Graz: MMMag. Dr. Thomas Gutschlhofer
BSPA Linz: Mag. FH Marco Wolf
Bundesheer: Manfred Zeilinger

Dieses Buch ist über alle BSPAs erhältlich (um 34€ pro Exemplar), unser Ausbildungsreferent (ausbildung(kwfat)oebsv(kwfdot)com) kann Euch dahingehend weiterhelfen.

Master-Thesis: Effects of a specific archery technique-based drill intervention on arrow groupings of Olympic recurve archers - Mag. Manuela Fuchs, 2019

Die Masterarbeit von Mag. Manuela Fuchs zum Thema

Effects of a specific archery technique-based drill intervention on arrow groupings of Olympic recurve archers 

vorgelegt für den Fachhochschul-Studiengang Training und Sport an der FH Wiener Neustadt als Abschlussarbeit.

Neben den sehr interessanten Ergebnissen des regelmäßigen spezifischen Fitness-Trainings (SPT, specific physical training, bekannt insbesondere aus "Total Archery", Lee, K., & Bondt, R. d. (2005), Samick Sports Co., Ltd., deutsche Übersetzung des SPT-Handbuches hier http://www.kslinternationalarchery.com/Training/SPTs/SPT_HandbookGerman_3.pdf) für fortgeschrittene SchützInnen sind auch der einleitende theoretische Teil und die Diskussion der Ergebnisse eine sehr informative Zusammenstellung von aktuellen Erkenntnissen der sportspezifischen Trainingslehre.

Theorien des Studien-set-ups der Arbeit von Mag. Fuchs, Zitat (siehe Seite 20 ff):

"Given the Austrian circumstances following research questions arose: 

  1. How can performance of Austrian state team archers be improved with as little as possible time afford concomitantly to their different own training schedules? 
  2. Is the implementation of SPT drills into their routine possible? 
  3. Does SPT have a measurable effect on their performance? 
  4. Is this effect related to changes in their arrow grouping? 

Those questions led to the following hypothesis:
H0: There is no effect of SPT Training on arrow groupings and scores 

H1: SPT has no influence on the arrow groupings

H2: SPT has no influence on the scores and performance "

Ergebnis (Siehe Seite 27, 4.3 Scheffé post hoc analysis):

"Post hoc analyses using the Scheffé post hoc criterion for significance indicated that the increase of performance was significant for the intervention group for the parameters score over end, score over round and skill over round, but not for the control group. " (Hervorhebung durch Brunner)

Die Einzelübungen sind in der Masterarbeit klar beschrieben und mit Fotos verständlich dargestellt, es gibt auch Wochentrainingspläne.

 

Noch ein paar Zitate von koreanischen und ukrainischen Studien (siehe Seite 12 ff, Determination of performance factors):

"The study implicates, that archery experts believe, that the mindset of their archers is the most important factor for success in the match. They believe, that athletes with less more than five years of experience should already have achieved the fitness and skills to compete in matches and that an unstable psychological condition could hamper performance skills, that have already been mastered.
Regarding the "mental" factor, the analysis showed, that "confidence" was the most important item, followed by "concentration", which is not surprising due to the fact, that there are many distracting factor during a match, like noise from the crowd, cameras, unfamiliar locations as well as distracting thoughts of anxiety, which leads to the next two factors "emotion control" and "positive thinking". "

"For the factor "fitness", "drawing a bow without an arrow" was seen the most important according to the experts. This is of particular interest, because a great number of archery experts and coaches see that task as fitness training and because it is thought of as very effective, many archers spend many hours performing this movement."

"Another study investigated the improvement of technical skills of advanced archers by improving their coordination skills. (Antonov et al., 2017) They identified correct rhythm, dynamic structure and the maintenance of stability of kinematic characteristics of motor actions during execution of the shot, that could be named "reproducibility of shot-cycle" as the main factors, that determine effectiveness of technique."

 

 

 

 

 

 

 

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