DAS GROSSE BUCH VOM BOGENSPORT

04.10.2019

Lehrbuch für Anfänger, Hobby-, Wettkampf-, Leistungsschützen und Trainer

Es ist ein umfassendes Werk, das alle wichtigen Bereiche unseres schönen Sports beleuchtet. 

Inhalte:

  • Standardschussablauf: gesund, leicht erlernbar, leicht wiederholbar, kraftsparend, anpassbar für alle Schützen und Bogenklassen und gut begründet.
  • Trainingslehre 
    • 1. Kontakt, 
    • mehr als 400 Übungen zum Erlernen und Festigen des Schussablaufes
    • Schusssimulationsübungen
    • Technikanalyse
    • Lösungsangebote (Was tun, wenn…?)
    • Das Technik-Lehrprogramm
    • Kontrastreiches Training im Bogensport
    • Leistungskontrollen
    • Trainingsplanung
    • Spezifisches Aufwärmen/ Abwärmen/ Konditions- und Koordinationstraining
    • Spiele
    • 3D- und Feldschießen
  • Mentaltraining 
    • Mehr als 400 Übungen zur Steigerung der mentalen Fitness
    • Mentale Leistungsdiagnostik
    • Mental fit für den Wettkampf
    • Hilfevorschläge bei Targetpanik
  • Coachen 
    • Im Training und Wettkampf
    • Kinder und Jugendlicher
    • Blinder Schützen
    • Körperlich beeinträchtigter Schützen 
    • Im Trainingslager, in Trainingsgemeinschaften
    • In Trainingspausen
    • Sicherheit und Etikette
  • Wettkampfkunde 
    • Wettkampftraining
    • Wettkampf Vor- und Nachbereitung
    • Taktik 
  • Ausrüstung 
    • Überblick, Anschaffung und Set-Up
    • Grob- und Feintuning
    • Pflege
    • Eigene Herstellung
  • Anhang mit 
    • Geschichte des Bogensports
    • Zusätze für einzelne Kapitel
    • Fachausdrück/ Glossar
    • Fachliteratur 

Wenn ihr das Buch bestellt, bitte ich euch zu überlegen, dieses eventuell direkt beim Verlag (spezialisiert auf Bogenschießen) zu bestellen (Angelika Hörnig Verlag: shop(kwfat)bogenschiessen(kwfdot)de). Damit würdet ihr den Bogensport im Ganzen fördern. Wer beim Verlag bestellt und das Codewort "redbag" erwähnt, bekommt zusätzlich zum Buch eine rote Baumwolltasche, bedruckt mit dem TB-Schützen-Männle (bitte nach den Versandkosten fragen!).

Weitere Bestellmöglichkeiten findet ihr auch unter:

https://www.oebsv.com/oebsv/service/literatur

 

 

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