Training Nachwuchskader

22.11.2022

Großartige Unterstützung gab es von Bogensport GIGL beim Indoor Training des ÖBSV Nachwuchskaders.

Besonders herzlichen Dank an Georg und Wolfgang Baumann für die Organisation der  Infrastruktur und die Begleitung durch die zwei Trainingstage. 

Der Inhalt des ersten Tages war ganz auf die bogensportlichen Aspekte abgestimmt. Begonnen wurde mit der Abnahme der stabilisationsrelevanten Aufgaben im Corebereich und folgend wurden Übungen in den Bereichen Fokus, Timing, Stressresistenz und Konzentration durchgeführt.

Der zweite Tag war zur Gänze der mentalen Arbeit und ihren vielen Facetten gewidmet.

Dr. Patrick Bernatzky  nahm eine Testung mit Biofeedback ab, erklärte den Zusammenhang der Körperlichkeit und der Gedanken und welche Möglichkeiten zur Steuerung im Mentaltraining helfen können.

Mitbekommen haben die Schütz*innen viele "hand outs" zur Eigenbeobachtung und Entwicklung von Strategien.

"Der Blick aufs Wesentliche"  mit Zielsetzungen und  Entwicklungsschritten war Thema und neue Gedanken zur mentalen Festigung wurden angeregt diskutiert.

Vielen Dank an alle, die dabei waren und motiviert ihre nächsten Ziele ansteuern.

Vielen Dank auch an das ÖBSV Büro für die Hilfe im Hintergrund und an Dr. Patrick Bernatzky für die Aufbereitung  der mentalen Steuerung . 

Magret Pleschberger   |   BTin Nachwuchs

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